双鱼座女生不吃饭，双鱼座女生不吃饭怎么办
5662024-02-04
很多朋友对于佛手几月成熟和烧香步步高升什么意思不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一块儿来看看吧！
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消化不良是生活中比较常见的一种症状，如果持续的时间过长对于人们身体有着一定的影响，那么消化不良怎么办比较好呢？
消化不良的原因
健康的人，消化过程是完整良好的。当身体遭受各种内在或外来的不良刺激后，消化功能就会受到影响，引起所谓的“消化不良”现象。正因为吃的好，所以很少有人没经历过胃痛、腹胀和食欲不振等消化不良的情况。
〖One〗、最常见的原因是饮食不慎，多吃了油腻或其他不容易消化的食物。
〖Two〗、用脑过度、精神太紧张、运动太少的人，也会出现消化不良。
〖Three〗、身体内部器官的慢性疾病（如肺结核、心脏病、肾脏病等），也会引起消化不良。
消化不良的表现
虽然每个人的不舒服都有自己的叙述，都有不同的形容词。但是消化不良者也有一些共同的症状。初步的共识：消化不良是指上腹部的不适感（包括疼痛）。
〖One〗、将近1/4的病人有腹泻、便秘的症状，或腹泻、便秘交替出现。
〖Two〗、感到上腹胀满，饭后尤甚，稍微吃点食物就有饱胀感（医学上称之为“早饱”），爱打嗝。
〖Three〗、有的腹痛像闹钟一样准时，空腹时发作，吃点东西后缓解。
〖Four〗、容易反酸，常有酸水流到口里来。
消化不好的饮食原则
1饮食平衡
消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。
2食物搭配
为什么说要注意食物搭配呢？合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。
3适宜喝米汤
米汤，可能很多人不知道米汤对消化不良的作用。米汤或者是大麦清粥对胀气、排气等症状都是非常有效的。因此，消化不良的人每天可以多喝一些米汤。
4少吃不利消化的食物
消化不良的人在饮食上，更是要少吃一些不利消化的食物。比如：豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类、面包等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量，从而导致体内的蛋白质消化不良。
消化不好的注意事项
〖One〗、三餐定时、定量，太饿时不宜一下子吃饱。胃肠道跟人是一样的，该工作的时候工作、该休息的时候要休息，如果少量多餐，就会导致胃肠道一直处于工作状态，不利于胃肠功能的调整。
三餐要定时定量，白天一般不提倡加点心，夜间必要时可以进食少量点心。频繁的进食会影响胃肠运动的正常节律，对症状的改善不一定有好处。
〖Two〗、尽管没有特别的食谱更适合慢性胃炎和功能性消化不良的病人，但是应该养成良好的饮食习惯和运动习惯。
一般认为在有消化不良的临床症状期间应该避免牛奶和奶制品、豆浆等豆制品、太甜的食品、刺激性食物、高脂肪饮食、以及经过发酵的食品（如馒头、蛋糕、饼干等），这些食品有可能加重病人的腹胀、嗳气症状，有时还会导致返酸。
〖Three〗、是否避免辣的食品还有争议，有研究认为红辣椒粉中的辣椒辣素可以阻断腹腔C型伤害感受神经纤维、降低消化不良症状的密度。
因此，您如果从小就有吃辣椒的习惯，也并非一定要戒除，但是适当吃不那么辣一点，可能有好处。
〖Four〗、应该强调戒烟、避免过度饮酒、减少咖啡和浓茶的摄入。
〖Five〗、生活要规律，保证充足的睡眠，保持良好的心态，适当参加运动和力所能及的体力劳动。
消化不好药膳
佛手姜汤
佛手10克，姜6克，白糖适量。先将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮，去渣后加入白糖即可。代茶频饮。
功效理气宽胸，和胃止呕。适用于肝胃不和所致的胸脘堵闷，呕逆时作，纳食不香等症。
大麦茶
大麦茶30克水煎服。消食化积。
胡萝卜茶
胡萝卜50克，茶叶10克。胡萝卜与茶叶煎水服。理气消食。
聚会不小心吃多了就很容易会出现消化不良的症状，消化不良会导致胃痛腹胀等非常难受。那么消化不良腹胀怎么办？国庆节和中秋节马上就要来了，大家应该如何合理饮食才能避免消化不良？下面小编就来给大家出几招，教大家如何促进胃部消化的方法吧。
消化不良腹胀怎么办
消化不良腹胀怎么办？
适量做做运动
如果是因为暴饮暴食造成的胃胀，腹胀，那么就应该做点舒缓的运动，慢走，散步，做家务都是不错的选取，运动可以帮助加速食物消化，切不可躺着或者坐着，那样会加重腹部胀痛。
吃些健胃片
为了缓解腹胀不消化的症状，可以适量吃些助消化的药物。健胃消食片，山楂片，吗叮咛，都能有助加强胃动力。
消化不良腹胀怎么办
酸性食物帮助分泌胃酸
偶尔积食不消化，可以吃些酸性的食物，例如山楂，橘子，柠檬，这些酸性食物能促进胃酸分泌，加速食物消化的进度。
助消化的果蔬
通常吃多了不消化，吃果蔬也能助消化。白萝卜，苹果，猕猴桃，大麦茶都可以帮助消化，而且常吃这些食物对身体也特别有益。
日常保护肠胃
想要肠胃好，日常要注意养护：不吃生冷的东西，不抽烟不喝酒，避免熬夜，不暴饮暴食...做好以上几点，肠胃健康，少生病。
消化不良腹胀怎么办
消化不良胃痛腹胀的注意事项：
1.消化不良腹胀和胃肠疾病有关，因此不能吃得太饱，特别是晚餐，应该在7分饱的范围内，饭后不要马上躺下，比较好通过散步进行消化，要是引起腹胀、消化不良就只能先服用以吃健胃消食片，加上适当的走动，就可以缓解症状。
2.为了防止出现消化不良和腹胀的情况，就必须注意饮食，要吃的清淡些，不要吃油炸、腌制的食物，也不要吃生冷、刺激性食物，比如辣椒、芥末、咖喱、凉拌菜等，吃饭要定时定量，不要暴饮暴食。
3.消化不良可以多补充益生菌，清理肠胃，因此可以每天喝杯酸奶，对肠胃有益，另外就是要多注意休息，不要熬夜，平时多喝水，少喝咖啡、浓茶，可以经常锻炼身体，这样可以增强体质，提高身体免疫力。
消化不良怎么办好？消化不良是生活中的一种常见问题，通常跟饮食习惯有很大关系，那你知道消化不良怎么办才好吗？那么下面小编就来跟大家讲讲究竟消化不良怎么办好呢。赶快往下看吧。
消化不良怎么办好
〖One〗、酸奶。
酸奶是一种非常好的饮品，也有很高的营养价值。同时酸奶还有帮助消化的作用，因为酸奶中国含有大量的益生菌，可以促进我们的肠道，所以消化不良的朋友们们可以试试多喝酸奶。
〖Two〗、山楂。
山楂是一种酸性食物，有很高的解脂酶含量，可以帮助我们分解食物，尤其是吃了太多肉类食物的食物，不妨吃些山楂来帮助消化。
〖Three〗、柠檬。
柠檬也是一种酸性水果，而柠檬含有很高的维生素C含量，对我们的肠胃有很大的刺激，这样可以避免食物在肠胃中的堆积，导致积食、消化不良等。
消化不良怎么办好
〖Four〗、茶叶。
消化不良的时候可以试试和一些茶叶水，喝茶叶水可以起到去除油腻、胃胀的问题，可以帮助我们的消化系统。
〖Five〗、粗粮。
碰到消化不良的时候我们可以吃些粗粮，因为粗纤维的食物进入肠胃中，能够增大他的摩擦力，从而更好的刺激常委工作，使得肠道蠕动的更快。
烧香步步高升什么意思
人生之路，谁都想步步高，想成为大富翁，如果你不知道烧香步步高升什么意思的话就来看看我的分享吧！以下是全部内容，希望对你有所帮助，欢迎借鉴阅读。
烧香步步高升什么意思
早晨烧香从左到右一个比一个高点没别的意思，不要迷信。
香燃的长短不一，不但和制香的材料有关，也和上香时的起心动念有一定关系。佛家讲因果，凡事发生必有其原因。我们凡做的每一件事，说的每一句话，甚至每动一个念头，都是种因;随其善恶的性质和分量，都有恰如其分的结果在后面，这些结果只有自己来受，种善因得福果，种恶因得苦果。
单从香谱看吉凶的角度来讲，凶兆的显现，是以往或往世所造的罪业如今因机缘成熟，如今要承受的果报。有些人看到这些征兆时，不是运用佛法去化解，而是依靠旁门左道验证，不要偏求邪法，既然学佛，我们就应该用佛法的思维和智慧去对待任何事物的发生和发展。要把一切事情的发生看成是在消你的业障，是在考验你的心境，要反思自身的言行是否有何过失之处。
要精进修行，通过修行来增上缘，断去恶缘，力求把恶果降到最低程度。生生世世百千万亿劫的因果关系错综复杂，有的是转后报、重报为现报、轻报;有的则是转现报、轻报为后报、重报，这些必须了解。经中讲“假使百千劫，所做业不忘。因缘会遇时，果报还自受。”在此也提醒各位，不要执着于看香谱定吉凶，要明因果关系，如法修行。
步步高升是什么意思？
指职位不断上升。释义：步步；表示距离很短；高升：往上升。语法：偏正式；作谓语；用于祝福。“步步高升”为一个汉语成语。读音为bù bù gāo shēng。
出处：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第88回：“并且事成之后，大人步步高升，扶摇直上，还望大人栽培呢！”
例句：祝你今年步步高升。
扩展资料
步步高升近义词：
〖One〗、步步登高
意思为一步步地升高，多形容仕途顺利，职位不断高升。步步登高，汉语成语，拼音是bù bù dēng gāo。偏正式；作谓语；比喻地位步步高升。
出处：宋·释普济《五灯会元》卷三十：“曰：‘步步登高时如何？’师曰：‘云生足下。’”
译文：说：步步登上高处时如何？老师说：云都在脚下。
〖Two〗、扶摇直上
意思为形容地位、名声、价值等迅速往上升，比喻仕途得意。一个汉语成语，拼音为fú yáo zhí shàng。
出处：《庄子·逍遥游》：“抟扶摇而上者九万里。”
译文：两个翅膀乘着盘旋向上的.旋风而飞上九万里的高空。
烧香步步高升相关知识
[One]、关于请香的说法：
去任何一个寺庙、道观或者家族祠堂等，首先需要请香。有的人会问什么叫请香，其实就是在外面买香用。但是在外面可以说是买香，到拜神佛或者祖宗用的香，应该叫请香。这点要注意，购买的时候需要注意说话的用语。
[Two]、香颜色的选取：
清色香：不加染色，保持本色青绿。寓意敬香人追求平静，墨守成规，不图发展的平淡生活情趣。适合清修无欲之人请用。
红色香：将香体染成红色，寓意敬香人企图发展，改变现实，进一步追求理想中的生活情趣。适合学习阶段、起步创业、寻找出路人群请用。
紫红色香：香变红紫，寓意敬香人追求好上加好，以达到步步高升的生活境界。适合事业有成，身处顺境中人士请用。
金黄色香：皇家气派，香之贵品。镀金打字，精雕细作。寓意敬香人追求富贵繁荣、昌盛至极的比较高生活境界。适合大富大贵或者有大追求的人群请用。这种香也被人们称为龙香，有借龙传祈福上九天之意。
[Three]、请香数量的讲究：
很多年轻人，比较喜欢一把一把的请。其实是没有必要的，上香皆为单数，比如〖One〗、〖Three〗、〖Five〗、〖Seven〗、9。因为单数为阳，阳为尊。但是这三个数也是有区别的。1支香为平安香，三支香佛法香（一切神佛皆可用三支香），5支香为天地五行香，7支香为北斗七星香，9支香为九九连环香，〖Five〗、〖Seven〗、9的摆法也是有讲究的，因此需要根据不同的请愿方式来进行不同的摆放。
[Four]、关于点香的方法：
一般拜神佛或者祖宗都是请三支香（称为礼香）即可。首先请到三支香，在炉边的用右手点烧，手高，香低，香过于胸口，与佛或祖宗平视。点燃后，如果香头有火焰，则对着大门或者神佛、祖宗前三拜让火焰熄灭。记得不可用嘴吹灭，会对神佛或祖宗不敬的。
拓展阅读：寺庙烧香祝福语
〖One〗、让我的祝愿，化作观音菩提枝上的仙露，滴滴沁入你的心间，观音出家日，祝你健康矫健，一飞冲天，快乐成仙！
〖Two〗、观音出家月，谨遵观音教诲，普渡众生，送你一颗善心，多行善，多积善，好心有好报，愿你快乐幸福，平安健康！
〖Three〗、我听说在观音成道之日祈福，愿望会实现。于是，在今观音日，我向观音许愿：愿你聪慧过人，机智灵敏，人见人爱！
〖Four〗、观音出家日到了，送你杨柳玉净瓶。让慈悲充满你，智慧跟着你，佛缘加持你，善行成就你！愿你一切如意，一切圆满！
〖Five〗、观音菩萨出家日。告诫我们：命由心造，福自善转。大慈大悲，必有大成。大富大贵，善良堆成。多做好事，好事等人！
〖Six〗、天空闪烁着菩萨的慈悲，苍穹承载着佛陀的智慧，观音出家日，愿观音菩萨给你送去我无限的祝愿：吉祥如意，幸福安康！
〖Seven〗、汝听观音行，善应诸方所，弘誓深如海，历劫不思议，侍多千亿佛，发大清净愿。愿观音出家日，充满慈悲温馨亲切的写照。
〖Eight〗、祈福，平安，观音出家日，让我们一起祈福。为那些还在战争的地方祈福，为世界的和平祈福，愿世界永远是美丽的艳阳天。
〖Nine〗、观音出家日，慈悲下凡尘，一串念珠，一句梵音。慈航下世，度苦度难。愿你有缘，得观音菩萨保佑，健康好运，一生平安！
〖Ten〗、观音出家月，福泽降人间。烦恼通通去一边，欢声笑颜齐显现。抽空多祈祷，平时吃些斋。关心自己爱家人，快乐幸福永不断！
1〖One〗、用大爱无私铸造一个莲花瓶，用无限慈悲铸造一条青柳枝，用同情援助遍洒圣洁的露水。但愿你心灵得到美化，心情无比快乐！
1〖Two〗、轻轻地，观音出家了，不带走一丝财物；轻轻地，观音洒露了，带来了人类无限的光明。愿你的心灵因此被照亮，愿你天天快乐！
1〖Three〗、当我们执著追求名利的时候，万物皆虚；当我们失败气馁的时候，浮生如梦。只有心灵的干净纯洁，才是永恒。观音出家日快乐！
1〖Four〗、观音出家日祝：百善度人结善缘，和气处事养人缘，平心静气休身缘，乐善好施暂情缘，处事得体左右逢源，友情爱情皆得团圆。
1〖Five〗、观音出家日，我送你一尊玉观音，愿你慈悲得欢喜！送你一尊红文珠，愿你烦恼尽散去！愿你得到观音庇护，诸事顺利，幸福安康！
1〖Six〗、南海观音慈悲心，玉露柳枝点吉祥，捻指化灾去凶险，佛手挥来万民安，日日祈拜大士尊，时时不忘观音恩，愿你观音永保，快乐平安。
1〖Seven〗、好运来，厄运消，美梦圆，噩梦远，开心伴，伤心绊，幸福留，磨难流，菩萨出家日，愿你万事顺利，身体健康，财运亨通，合家欢聚。
1〖Eight〗、九月十九日，观音出家月，众生都庆祝，以求保平安，一求国昌盛，二求风雨顺，三求家和平，四求灾难无，五求命长寿，六求和谐顺。
1〖Nine〗、观音出家月，愿观音的杨柳枝拂去你的一切苦难，让你一生离苦得乐；观音的甘露沐浴你的心灵，愿你心如止水无忧愁；祝你幸福安康！
20、观音出家日，正是祈祷时。愿借菩萨力，为你送真经。平安福缘到，家业百事兴。短信字虽短，法力却无穷。祝福应广发，功德增无量。
2〖One〗、观音出家日，菩萨保太平。莫求财万贯，只求福满生。平素多行善，慈悲在心中。名利看淡泊，焦躁不可行。给君添如意，家和万事兴！
2〖Two〗、观音出家日，我代你向观音祈福，愿你身体健康，事业有成，家庭美满，幸福一生。要是不灵验，我请你吃饭。如果很灵验，记得把它传。
2〖Three〗、观音出家月，磕头烧香为哪般？只为求得健康送父母，求得幸福送爱人，求得平安送子女，求得快乐送朋友，愿所有的亲朋好友一生平安！
2〖Four〗、观音出家月，慈悲在心间，普渡众生渡，解难人间苦，愿你的一颗善心得观音庇护，诸幻众生，同生极乐，真诚善良会给你带来美丽和幸福。
2〖Five〗、我问菩萨：为何不给所有女子绝美的容颜？菩萨曰：最美抵不过一颗纯净仁爱的心，我已赐予。观音出家月到了，愿你心生莲花，纯美脱俗！
2〖Six〗、拜观音，是祈祷，是祝福；祈祷时，有感恩，有希望，有幸福；祝福送，有问候，有甜蜜，有美好。今天观音日，记得心怀慈悲，感激生活。
2〖Seven〗、观音出家月，让你更快乐，愿你的心更清净，事业蒸蒸日上，爱情甜甜蜜蜜，智慧多多，收获多多，朋友多多，友情多多，万事顺心，吉祥如意。
2〖Eight〗、送君一席清耳句，淡薄看世勿强求。自愁自扰自做苦，浮世阑珊何人忧。除去私欲终世乐，洗尽俗念一身轻。浮华洗尽尽本色，尘世看淡淡名声。
2〖Nine〗、观音出家日，积善成德日。人间处处为道场，生活无处不功德。只要你真心行道，真心念佛！南无阿弥陀佛！观音必然保佑你，包你家和万事兴！
30、一道仙家泰然，而来布善尽然，再来优雅默然，从来宁静自然，云雾中的飘然，莲台总的释然，观音出家月，借菩萨的端庄，过属于自己的悠然。
3〖One〗、观音菩萨一现身，世间苦难如浮云；福无双至今日至，祸不单行昨日行；平心静气多行善，好善乐施积善缘；观音手上玉瓶起，保你家和万事兴！
3〖Two〗、成长的点滴有你分享而美丽，人生的苦难有你陪伴而不怕，幸福的笑容有你感受而更甜，观音日来送你祝福是必须：感谢有你陪伴，愿你一切都好！
3〖Three〗、日行一善，功德三千，洪福送至，财运滚滚。马上又到观音出家日，予人玫瑰，手有余香。希望人人都能有菩萨心肠，心存善念，世界将变得和谐。
3〖Four〗、戒骄戒躁戒恶行，好福好缘好心情。菩提树下灵台明，修得一世人太平。行善积德家吉庆，淡泊名利心宁静。观音出家日，佛心赠你福无限，乐无边。
3〖Five〗、观音出家月，谨遵观音所说：一切皆由心生。特送你佛心一颗，里面包含着：平常心，平凡心，不要小看这两颗心，他们会带给你顺心、舒心、开心。
3〖Six〗、观音出家月，菩提上进，乃至佛果，凡有所求，但能一心向善，菩萨即以千眼照见，千手护持，令其离苦得乐，称心如意。愿你善心永存，好运不断。
3〖Seven〗、观音日来观音成道，七拜祈福来祝愿：一拜无烦无闹，二拜病魔全消，三拜否极泰来，四拜心想事成，五拜家庭和美，六拜儿孙满堂，七拜大吉大利。
3〖Eight〗、可以共同面对的，是人生的困苦；可以一同度过的，是幸福的时光；可以真诚送上的，是观音诞辰这一天，最简单的问候：愿你吉人天相，万事如意！
3〖Nine〗、天上观音地下心，心心向善拜福音，念念不忘行善事，时时记得修善果，天下盛世太平年，普渡众生保平安。观音出家月祝你：事事平安，年年幸福！
40、一炷香，表达万千敬意，两盏蜡，诉出千祈百告，愿我观音护佑我中华儿女，愿我菩萨捍卫我国土边疆，祝福我华夏万千子民：太平盛世，万年共欢！
[什么是消化不良]消化不良实际是所有胃部不适的总称，消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食，或进食不习惯的饮食也可引起。
慢性持续性的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的，也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起，胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良。不管哪种原因，都因为胃缺乏动力，不能正常进行工作，食物在胃内停留时间过长。
[消化不良有哪些症状]食欲不振、进食后腹部饱胀，腹部有压迫感和（或）腹痛，可放射到胸部，呃气，烧心，轻度恶心、呕吐，舌苔厚腻。
[消化不良怎样治疗]询问医生，确诊引起消化不良的病因，改善消化功能，有助于病因的治疗及消除暂时的不适，在治疗病因的同时，可以应用非处方助消化治疗。
消化不良家庭治疗措施
消化不良
消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状，也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。
食物过敏可能是造成原因，慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌，是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。
家庭治疗措施
●检测胃酸
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那么你需要更多的盐酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟，则表示你的盐酸过量，勿再服用含盐酸的酵素。
●保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。
●避免食用的食物
避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、
可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。
●注意食物的搭配
蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶比较好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。
●对付胃肠胀气
上半部消化系统胀气可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用一新鲜柠檬榨成汁加约1．14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的ph值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容)。
●服用嗜酸菌
消化不良也可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用——汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即平息了。
●眼用酸性饮料
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗及清血的作用。
●服用木炭
木炭片剂对吸收体内气体颇有效，但它会干扰药物及营养素。勿长期服用。
●喝米汤
米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
●作运动
例如，快速行走及体操均有益于消化。
●禁食
如果粪便恶臭，而且排便时肛门灼热，可实施禁食计划。(请见下卷第八章的禁食)。这通常都是结肠含有毒物质的征兆。
●补充营养素
①高纤葡萄糖甘露蜜或abc直氧堆体清肠剂
加1汤匙于果汁或水中，早晨起来时服用，迅速喝下以免纤维变硬。它能清洁结肠，帮助粪便形成。
②芦荟汁
1／4杯，空腹使用，早晨起床及睡前各一杯。对胃灼热及其他消化道毛病有益。
②蛋白质分解酵素或胰脏酵素塞
用餐时服用2粒，用点心时服用1粒。改善排气及胀气。
④嗜酸菌
餐前半小时使用。是正常消化作用必需的，使用不含牛奶成分的产品。
⑤蒜头精胶囊
用餐时2粒。协助消化作用，并破坏肠内的有害菌。
⑥维生素b群
用餐时100毫克。维生素b是正常消化所必需的。
⑦苜蓿
用量依产品指示。补充维生素x及微量矿物质。
⑧综合消化酶
用餐时服用。如果有胄灼热或溃疡，应避免使用含盐酸的产品。
●保健药膳
①大童茶
大麦茶30克水煎服。消食化积。(本方适用于米食积滞)
②胡萝卜茶
胡萝卜 50克，茶叶10克。胡萝卜与茶叶煎水服。理气消食。
③鸡内金汤
鸡内金100克，晒干研碎过筛，每次用3克，用米汤冲服，每天2次。可治消化不良、食积等症。
④佛手姜汤
佛手10克，姜6克，白糖适量。先将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮，去渣后加入白糖即可。代茶频饮。
功效理气宽胸，和胃止呕。适用于肝胃不和所致的胸脘堵闷，呕逆时作，纳食不香等症。
⑤消宣散
谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等份，将它们共研细末。每次服3克-5克，每天3次。
功效理气消食，健脾开胃。适用于食积气滞，消化不良，脘腹胀满，腹泻便溏等症。
⑥三鲜消滞饮
鲜山楂20克，鲜萝卜 30克，鲜青橘皮6克，冰糖适量。将鲜山楂、鲜萝卜、鲜青橘皮洗净、切丝，放人锅中加水适量，用旺火烧开后改用文火煨半小时，然后用干净纱布过滤，弃渣取汁后，加人冰糖继续煮沸即成。每次20毫升-30毫升，每天3次，连饮3日为1个疗程。
功效健脾行气，开胃，助消化，散结消滞。适用于积滞伤脾型疳积症。
●天然药草
猫薄荷、洋甘菊、治痢草根、金印草根、茵香、胡卢巴、薄荷茶、木瓜、欧薄荷均是很好的药草。勿长期使用治痢草根。
胆囊的机能是贮存和浓缩胆汁，以备进食后将胆汁排入十二指肠，帮助消化。胆囊切除以后，胆汁没有了“贮藏所”，但随着时间的推移．胆管可发生代偿性扩大，部分替代胆囊的作用。可是，胆管没有浓缩胆汁的能力，稀薄的胆汁对脂肪的消化能力要减弱一些。患者在进食脂肪丰富的食物后可能出现消化不良的症状。因此，在生活中应注意以下几点： 〖One〗、术后要控制动物油。肥肉等油腻食品，食物中的脂肪量应逐渐增加。烹调方法以蒸、炖、煮、烩为主，忌食油炸、油煎食物。经常吃适量植物油，这不但可使饮食更加可口，增进食欲，而且还有一定的利胆作用。 〖Two〗、在食物选取上，主食比较好米面搭配、粗细混食，副食品宜采用动物瘦肉、鱼、蛋、豆制品等。由于胆囊切除后，矿物质及脂溶性维生素的吸收受到了一定影响，故平时饮食中需多吃绿叶蔬菜和水果，同时增加植物纤维素，促进废物的排出。此外，含脂肪多的食品如花生、核桃、芝麻等均宜少吃。 〖Three〗、日常饮食要有规律，避免暴饮暴食。烟、酒、辣椒和一些芳香调味品也要尽量限制。 〖Four〗、生活作息规律，切忌生气着急，饭后多散步，保证充足的睡眠时间。胆囊切除后的食疗方：山药大枣粥：用料：山药150克，大枣9枚，大米100克。制法：〖One〗、将山药洗净，去皮，切成小块；大枣、大米去杂，洗净，备用。〖Two〗、锅内加水适量，放入大枣、大米煮粥，五成熟时加入山药块，再煮至粥熟即成。用法：每天1次-2次，可长期食用。功效：山药有健脾益肺、滋肾固精等功效。大枣有补中益气、养胃健脾、养血安神等功效。主治：脾胃虚弱所致的消化不良，胆囊切除术后腹胀、腹痛。芋头肉丝粥：用料：鲜芋头100克，瘦猪肉60克，玉米面100克。制法：〖One〗、将芋头去皮、洗净，切成小块；瘦猪肉切丝，备用。〖Two〗、锅内加水适量，水开后，撒入玉米面(边撒边搅动，以防粘连)，再加入肉丝共煮粥，五成熟时加入芋头块，再煮至粥熟即成。用法：每天两次，可长期食用。功效：芋头性平，味甘、辛，有调中益气、化痰和胃、软坚散结等功效。猪肉有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效。玉米营养丰富，有调中健脑的功效。主治：胆囊术后腹胀及消化不良诸症。鲤鱼白术粥用料：鲤鱼250克，炒白术50克，花椒20克，粳米250克。制法：〖One〗、将花椒、炒白术、生姜加水适量煎取药汁。〖Two〗、粳米洗净放入锅内加药汁、白糖、葱白、清水适量，加入鲤鱼片用武火煮至烂熟后去鲤鱼喝粥。用法：每天1次。功效：温中散寒，健脾利胆。主治：胆囊切除术后腹痛、腹胀、食欲不振、大便稀等症。扁豆木耳粥用料：鲜白扁豆100克(干品50克)，木耳10克-15克，粳米150克，红糖适量。制法：〖One〗、将白扁豆洗净，若是干品需先用温水浸泡一夜，然后与泡发好的木耳和淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用武火煮沸，再改用文火煮粥，至米熟烂为度。〖Two〗、加红糖调味即成。用法：可供早晚餐温服。功效：健脾利胆，补血益气。主治：胆囊切除术后消化不良、腹胀、腹泻。祝你早日康复!!
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